course & Plan
コース・料金
sky gymでは、目的や体質に合わせて選べる4つのメニューをご用意しています。
理想のシルエットを、
あなたに。
筋肉を引き締め、メリハリのあるボディラインへ。トレーナーが目標や体質に合わせて、効率的に身体を変えるプログラムを提案します。ダイエットにもおすすめ。
Recommend
こんな方におすすめ
お腹・二の腕・脚まわりを
引き締めたい方
ダイエットしても
リバウンドしがちな方
女性らしい・男性らしい体を
目指したい方
サブスクリプション制（月定額）
| コース名 | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 月8回コース | 50分 | 57,600円（単価7,200円） |
| 月4回コース | 50分 | 30,400円（単価7,600円） |
| 月2回コース | 50分 | 16,000円 (単価8,000円) |
チケット制（回数券）
| コース名 | 料金（税込） |
|---|---|
| 10回券 | 72,000円（単価7,200円） |
※４か月間有効
見た目も体の中も整える、
本気の変化。
筋力UP・脂肪燃焼・姿勢改善・食事管理までトータルでサポート。医師・管理栄養士とも連携し、健康面からもアプローチする特別プログラムです。
Recommend
こんな方におすすめ
短期間でしっかり
体を変えたい方
食事や生活習慣も
改善したい方
糖尿病・肥満などの
健康課題を抱えている方
| コース名 | 回数 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| トータルボディメイク3ヶ月コース | 週2回×12週間 | ¥240,000 |
| トータルボディメイク6ヶ月コース | 週2回×24週間 | ¥460,000 |
| 食事アドバイス付きプラン | 上記＋食事管理 | +¥30,000 |
プロの手で、
体が軽くなる感覚を。
肩こり・腰痛・疲労回復・姿勢改善に。可動域を広げるストレッチで、運動のパフォーマンスUPや日常生活の快適さもサポートします。
Recommend
こんな方におすすめ
デスクワークや立ち仕事で
体がガチガチの方
運動の前後にしっかり
身体を整えたい方
疲れが抜けにくい方や
リラックスしたい方
| コース名 | 回数 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ストレッチ30分 | 1回 | ¥4,000 |
| ストレッチ60分 | 1回 | ¥7,000 |
| ストレッチ5回チケット | 60分×5回 | ¥33,000 |
楽しみながら全身燃焼！
ストレス発散にも◎
音楽に乗せてパンチ＆キック！脂肪燃焼・代謝UP・姿勢改善に加えて、心もスカッとリフレッシュ。女性にも人気のメニューです。
Recommend
こんな方におすすめ
楽しみながら
運動を続けたい方
有酸素運動で
脂肪を燃やしたい方
体力をつけながら
ダイエットしたい方
| コース名 | 回数 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ボクササイズ45分 | 1回 | ¥6,000 |
| ボクササイズ8回コース | 45分×8回 | ¥44,000 |
| ペアボクササイズ（2名） | 1回 | ¥9,000 |
Flow
トレーニングの流れ
無料カウンセリング
まずはあなたの「なりたい」をお聞かせください。
体のお悩み、目標、ライフスタイルをヒアリング。体組成や姿勢のチェックも行い、現状を正しく把握します。
目的に合わせたプラン設計
「運動」「栄養」「生活習慣」までトータルで設計。
トレーニング内容はもちろん、必要に応じて栄養士による食事アドバイス、医師による健康チェックも取り入れ、無理のないプランをご提案します。
マンツーマントレーニング開始
完全個室・トレーナーと1対1で集中サポート。
周囲を気にせず、自分だけの時間でトレーニングに集中。正しいフォーム指導、丁寧なサポートで初心者でも安心です。
定期チェック＆調整
成果を見ながら、柔軟にプランをアップデート。
体の変化やライフスタイルに合わせて、都度内容を調整。中長期的に続けられる仕組みづくりでリバウンドを防ぎます。