がんばってる毎日。気づいたら、呼吸が浅くなっていたり自分のことが後回しになっていたり。そんな日こそ、少しだけ体を動かしてあげてほしい。身体が整うと、心も整う。心が整うと、また前を向ける。SkyGymでは「無理なく続けられること」を大切にしています🌿運動が久しぶりでも大丈夫。不安なまま来ても大丈夫。そのままのあなたで来てください☺️体験はプロフィールのリンクから💌#SkyGym #SkyGym朝霞店 #朝霞ジム #朝霞パーソナルジム#志木 #和光市 #新座 #成増 #朝霞台#心と体を整える #自分を大切にする時間#産後ダイエット #姿勢改善 #ヒップアップ#無理しないダイエット #運動初心者歓迎#メンタルケア #リラックスできる空間#トレーニング女子 #ジム初心者さん大歓迎#パーソナルトレーナー #健康習慣