「毎日走ってるのに痩せない…」
「半身浴して汗をかいてるのに変わらない…」

実はそれ、痩せない原因かも！？⚡

✔ 有酸素や半身浴だけでは筋肉量が増えない
✔ 筋肉が減ると基礎代謝も下がる
✔ 汗で落ちるのは一時的な水分だけ

本当に痩せたいなら――
💪 筋トレで筋肉を維持・増やすことが大切！
🔥 基礎代謝を上げて、太りにくい体をつくろう✨

SkyGymでは、無理な食事制限や長時間の運動ではなく
「続けられる筋トレ習慣」でリバウンドしない体づくりをサポートしています😊